Mais uma do Gengibre

Olá pessoal, segue ai mais uma receitinha do Gengibre. Não que ele faça milagres. Não faz! Para perder peso a matemática é uma só: ingerir menos, gastar mais! Entretanto ele pode ser um poderoso aliado no processo de emagrecimento.
Além da propriedade termogênica, que acelera nosso metabolismo, ele possui inúmeros outros benefícios já citados no post Os benefícios do Gengibre.
Vale a pena incluir na nossa rotina. 

Chá Verde com Gengibre

O chá verde tem ação termogênica e o gengibre acelera o metabolismo aumentando o gasto calórico. A combinação destes dois ingredientes tem ação lipolítica, o que faz com que este chá acelere o metabolismo, desintoxique o organismo e facilite a digestão.

As folhas do chá verde favorecem a termogênese, ou seja, estimulam a queima de gorduras pelo organismo, reduz o acumulo de gordura e ajuda a eliminar a barriga.

Receita do Chá para Perder Barriga

• 1 colher (chá) de folhas secas de chá verde
• 1 colher (chá) de  gengibre fresco ralado
• 1 litro de água fervente

Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba aos poucos, várias vezes ao dia, pode ser tomado morno ou gelado, como preferir.

FONTE: http://dicamais.com/cha-perder-barriga

TAINÁ LOPES DA SILVA
NUTRICIONISTA
CRN-2 7990P